別耍廢,你的人生還有救!:不要再想了,滾出你的腦袋,進入你的真實人生!把負能量轉化成行動力的7個自我對話法則。

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暢銷書別耍廢,你的人生還有救!:不要再想了,滾出你的腦袋,進入你的真實人生!把負能量轉化成行動力的7個自我對話法則。 (UNFU*K YOURSELF)

作者: 蓋瑞‧約翰‧畢夏普
原文作者: Gary John Bishop
譯者: 愛米
出版社:八方
出版日期:2017/12/27
語言:繁體中文




定價:320元   點我再折扣

ISBN:9789863811732
叢書系列:theONE
規格:平裝/272頁/14.8x21x1.7cm/普通級/單色印刷/初版
出版地:台灣
本書分類:心理勵志>勵志故事/散文>勵志小品文

別耍廢,你的人生還有救!:不要再想了,滾出你的腦袋,進入你的真實人生!把負能量轉化成行動力的7個自我對話法則。

UNFU*K YOURSELF

░▒▓ 心理勵志類 ▓▒░

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Chapter 02

你的人生會如此,是因為你心甘情願忍受它。

 

思考一下,現在到底是什麼問題、怎樣可憎的黑暗陰影毀了你幸福人生的溫暖與快樂?

 

你厭惡你的工作嗎?你正處於一段很糟的男女關係嗎?你的健康出了問題嗎?

 

好,那就找份新工作、結束那段關係、改變你的飲食,開始運動,然後找出任何你需要的幫助。聽起來很簡單不是嗎?即使是面對你沒有決定權的事,如深愛的人逝世、事業失敗,但對於事件結束後你要怎麼過接下來的人生,你卻是有很大的決定權。

 

如果你沒有意願做任何事來改變你目前的處境──換句話說,就是你願意忍受你目前的情況──那麼,無論你喜不喜歡,這都是你選擇的人生。

 

在你說「但是……」或因此不高興之前,讓我先說句話:當你為自己的處境辯護時,你就是在為自己目前的人生提出有力的支持論點。放棄吧!

 

不要再說「但是」了。你承擔不起,它們就是你需要輕旅行時卻超重的行李。

 

「情勢並不會形塑人,它們只會讓你顯露自我。」

──哲學家  愛比克泰德

 

如愛比克泰德指出的,真正能衡量你這個人的不在於你處在何種情勢,而在於你是如何回應,你必須先停止以下這些才能開始新的步驟。

 

不歸咎於命運。

不指責他人。

不藉口任何外在的影響力或情境。

不怪罪童年或生長環境。

 

本章我要探討的所有內容皆需具備這樣的基本態度,你不可以,我重複一次,「不可以」活在任何責怪中。甚至怪罪自己也是完全無益的。當然,你會面臨到你似乎無法掌控的情況,你可能碰到悲慘的境遇,如殘疾、病痛、或深愛的人逝世。

 

但是永遠都有方法可以去影響這些處境,即便你已經身處這些情況好幾年卻仍看不到出路。不過最首要的是你要願意,想完全接納我的方式就必須接受雖然人生會發生你無法決定的事,但你可以為事情發生後的人生百分之一百的負責。永遠都可以,任何時候,沒有藉口。

 

字典為「情願」下的定義是──「準備好的實質或狀態;準備就緒」。

 

換句話說,「情願」是一種狀態,能從新的觀點來面對人生處境,從你開始,也從你結束。沒有人可以強迫你願意,若不是真的情願去做下一步,你永遠也無法前進。

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資料來源[博客來網路書店BOOKS] http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ap/products/0010772727?utm_source=ap&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend
圖文屬原創所有,相關資訊僅供參考。


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